Project Description

quigong mit Piet

Qigong des Chen-Stil Taijiquan (Tai-Chi) – Einführung

Erfahren Sie mehr über die Verbindung von Körper und Geist und lernen Sie konkrete Methoden dafür kennen. Wir nutzen die Übungen aus der klassischen chinesischen Körper- und Bewusstseinsarbeit, die über die Jahrtausende entstanden sind.

 

„Wurzeln schlagen und zum Himmel aufgerichtet sein“, ist ein Bild aus dem klassischen Qigong. Wir gehen darüber hinaus und lernen, über Akupunkturpunkte und innere Bilder eine ganzkörperliche Präsenz aufzubauen und eine innere Kraft nachhaltig zu kultivieren.

In diesem Zustand können Blockaden aufgespürt und akzeptiert werden. Und wir können im Hier und Jetzt Wachheit und Klarheit erleben.

In der Körperarbeit versteckt sich also eine intensive Achtsamkeitsschulung, die man schrittweise und strukturiert erlernen kann. Hierfür schauen wir uns in Meditationen, Bewegungsabfolgen und theoretischen Ausführungen auch die Konzepte hinter den Techniken an und erleben spannende neue Perspektiven.

Es gibt sowohl Einzeltraining mit Anleitungen und in Stille als auch Gruppenübungen, in denen wir Fokus, Zentriertheit, Aufrichtung und Bodenhaftung fördern. Wir werden befähigt, die Übungen später im Alltag selbständig anzuwenden.

Zeiten: Freitag, 16 Uhr bis Sonntag, 13 Uhr
neue Termine in 2022 – fragen Sie bei uns nach
Teilnehmerzahl: 10-12
Ort: VILLA ROC
Ihr Trainer: Piet

Kosten inkl. Verpflegung, ohne Übernachtung: 599,- € (netto)

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